怎样辟谷减肥 怎样辟谷减肥较好 生活百科 2022-09-03 41 1、辟谷的正确方法有1调整心态，做好相应的心理准备2根据个人的情况工作性质等选择辟谷时间3做好物质上的准备，只需要准备红枣和开水，其他的食物都无须准备，在辟谷时每餐吃三个红枣，并根据身体需求喝水4辟谷。2、辟谷减肥正确方法 1前三天 什么都不要吃，每日喝热水，用单杯渐渐地喝，每日喝800mL之上三天后，假如感... 阅读全文
