对身体好吃什么菜好 吃了对身体好的蔬菜有哪些 用户投稿 2023-05-21 19 各种蔬菜都有它的营养价值，你可以多吃小白菜，大白菜，西兰花，紫甘蓝，西红柿，黄瓜，柿子椒，青椒等；胡萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜中医认为它可以补中气健胃消食壮元阳安五脏，治疗消化不良久痢咳嗽夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体；所以能降低食物在肠道... 阅读全文
