四十岁女生吃什么对身体好 四十岁女生吃什么对身体好又健康 行业动态 2023-05-21 22 1、色氨酸能促进睡眠这是当今在医药界被广泛应用的，豆制品也是色氨酸的主要食物来源更年期女性经常食用豆制品，睡眠也会好睡眠好，更年期的女性就有了健康的保障与此同时，还要增加B族维生素的摄入量2粗杂粮随着年龄的。2、绿茶是世界上公认的最健康的饮料之一特别是具有提神消食等作用40岁的女人由于各方面的压力少了，所以更... 阅读全文
